Träningn + mat ger resultat

Har du tränat hårt och länge men når ändå inte de träningsresultat du vill? Oavsett om du tränar inför ett lopp, tävling eller är mitt under träningssäsongen så påverkar maten. Av alla de timmar du spenderar i träningsskorna så blir resultatet aldrig bättre än det bränsle du förser kroppen med. Denna klass är för dig som vill veta mer om kostens påverkan och få verktyg för att själv börja optimera din träning idag!