om mig
Få mest utav din träning
Kost och Idrott by Anna drivs av Anna Permansson Reuterberg som är leg. dietist med specialinriktning på Idrottsnutrition sedan 2012. Anna har under flera års tid coachat andra idrottare med kostupplägg inför tävling (ex. Svensk Klassiker, Ironman) och under träningsperioder för att uppnå bästa idrottsresultat. Hon tränar själv triathlon och längdskidåkning och är f.d. tävlingssimmerska.
Anna är utbildad styrketräningsinstruktör, hälsoprofilsbedömmare (HPB) och massör och med en bakgrund som hälsocoach ser hon till helheten för välmående och balans när du söker en sund livsstil. Men framför allt vet hon vad som krävs när du har högt uppsatta mål och det verkligen gäller att prestera på topp.
Dokumenterat resultat
Leg. Dietist
Vad är skillnaden mellan en kostrådgivare och dietist?
Kostrådgivare är ingen skyddad titel och vem som helst kan kalla sig det. Dietist däremot är precis som läkare, tandläkare, psykologer en skyddad titel och kräver flera års universitetsstudier. Leg dietist ger behandling utifrån vetenskap och har kunskap inom bl.a. näringslära, klinisk nutrition, sjukdomsprevention, psykologi etc.
.
Tillgänglig
Var du än befinner dig får du proffisionella kostupplägg och coaching genom möten över Skype. Svar inom 24h mån-fre. Jag är rikstäckande med utgångspunkt i Östersund.
Idrottsdietist
Träning relaterat till intag av protein, kolhydrater, fett, vitaminer, mineraler, spårämnen. Fokus på energibalans, viktförändring, vätskeintag och andra rekommendationer vid träning.
Kostrådgivnigspaket
Träning inför ditt livs viktigaste lopp eller tävling kräver ett kostupplägg, motion och sunda vanor behöver ett annat. Anpassa din kost efter just dina behov.
kontakt
+46702253623
info@kostochidrott.se